Fetás cukkinis bulgur
A tökéletes köret, nekem egyik kedvencem
- Könnyű
- Kálci Receptei10-20 perc
- 2021-04-16399.3 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 399.3 |
| kJ: | 1698.35 |
| Szénhidrát: | 13.06 |
| Amelyből cukrok: | 2.05 |
| Zsír: | 40.68 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 7.48 |
| Rost: | 0 |
| Fehérje: | 20.86 |
| Só: | 0.46 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 300gCukkini (általános)
- 200gFetasajt (általános)
- 200gBulgur (általános)
- 500mlVíz, ivóvíz
- 2ek. ( csapott )Olaj Napraforgó olaj ( általános )
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Az elkészítést megtaláljátok a megadott linkre kattintva. A tápanyag értékét egy adagnak láthatjátok ha 4 adagra osztjátok az egészet.
